• VINYASA/POWER

VINYASA/POWER

VINYASA/POWER

Un Yoga dynamique où l'on respire, on transpire et où chaque respiration est accompagnée d'un mouvement. On réchauffe le corps de l’intérieur afin de pouvoir l'étirer sans se blesser. Salutations au soleil, torsions, positions d'équilibre...un cours complet où le corps est sollicité afin de laisser l'esprit respirer. Pendant que l'on pense à ce que le corps fait, on ne pense à rien d'autre! Le tout avec une bonne dose d'humour!

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