RETROUVER L'EQUILIBRE


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Avec la respiration alternée nous sollicitons le côté droit et le côté gauche du cerveau afin de retrouver l'équilibre entre le Yin et le Yang. Entre le repos et l'action. A faire sans hésitation dans les moments de déséquilibre (stress ou fatigue)


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  • Retrouver l'equilibre

    Retrouver l'equilibre

    5 mn

    Langue : Français
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    Durée : 5 minutes
    Langue : Français
    5 mn
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